A campanha Janeiro Branco começou no ano de 2014, por iniciativa de psicólogos do Estado de Minas Gerais, para conscientizar a população sobre as necessidades de se criar o hábito de cuidar da saúde mental. A escolha do mês não foi por acaso, janeiro por si só carrega um significado terapêutico, pois é o início do ano, o momento em que as pessoas colocam na balança tudo o que foi realizado no ano que se encerrou e as metas a serem cumpridas no ano que se inicia, ou seja, um momento de reflexão.

A campanha vem desmitificar a ideia preconceituosa de que a pessoa que procura fazer terapia possui na verdade alguma espécie de patologia (doença mental). Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde do corpo (fisiológica), ou seja, a pessoa deve sem preconceito procurar um psicólogo, da mesma forma com que procura um fisioterapeuta, dentista, nutricionista, ortopedista, oftalmologista, entre outros profissionais da saúde.